שלום רב,
קודם כל אשריך שאתה מתפלל בכל בוקר תפילת שחרית שהיא התפילה החשובה ביותר ביום.
אם אתה לא יכול לקרוא את כל סדר התפילה עדיף לקרוא את מה שחשוב ביותר וזה מופיע בשולחן ערוך בדין המאחר לתפילה וכן מה שכתב מרן הבן איש חי בדין מי שמאחר לתפילה כיצד ינהג שלא יחסיר לפי הקבלה חלק מהתפילה.
דבר ראשון לומר ברכות השחר וברכות התורה, להתעטף בטלית ולהניח תפילין.
סדר התפילה הוא כך, ק"ש של קורבנות, יהי רצון של הקורבנות עד איזהו מקומן.
הודו עד ובנביאי אל תרעו, ברוך שאמר, מזמור אשרי, מזמור הללויה הללו ה' מן השמים, מזמור הללויה הללו אל בקדשו עד אחרי ויברך דוד. ישתבח. וברכת יוצר אור עד אחרי תפילת שמונה עשרה.
אם תוכל מכאן ואילך להמשיך את התפילה כרגיל כי ידוע שלאחר תפילת העמידה כל מה שאנו עושים זה להוריד שפע (ועד תפילה העמידה זה לעלות את השפע) ואם אין לך זמן תוכל לומר וידוי ושיר של יום ועלינו לשבח.
בברכה.