עמודים עם התגית: אימון אישי

מדוע אדם לוקח על עצמו אחריות יותר מדי וכיצד אפשר להקל על אנשים ...

בשיעור זה נלמד על כמה פעמים שאנחנו מחליטים לעשות איזה שיפור כל ...

נכון זה כיף להיות אלוף העולם וללכת על הכל ובגדול אבל לפעמים במציאות ...

כיצד להצליח בחיים והתקדם מבלי להפעיל את מנגנון הקנאה שהורס לנו ...

האם צריך לפחד מסכנות שיכולות להתרחש לעיתים בעולם שלנו? מה נעשה ...

כיצד נחשוב נכון על אחרים ולא נקבל רשמים ראשוניים מוטעים שיפריעו ...

מדוע אנחנו עושים הכללות בין בני אדם, כיצד ההכללות משפיעים לשלילה ...

שיטת הפוך על הפוך כיצד ניקח את החסרונות שלנו כמו היסח הדעת ולהשתמש ...

כיצד נזהה חוסר פרופורציה בין אדם לחברו, כיצד צריך להתייחס לבעיות ...

מהי חשיבה רגשית שלילית, מדוע אנחנו מלקים את עצמינו ומכניסים לנו ...

אילו טעויות בחשיבה שלנו מפריעים לנו עם הסביבה ועם הקשר שלנו לקרובים ...

בשיעור זה נבחין כמה גדולה הכרת הטוב, וכמה אנחנו צריכים לשיב לב ...

כדי להצליח אנחנו צריכים להסתכל על כמה נקודות טובות שיש בנו. ויש ...

כיצד נגרום לילדים שלנו להפנים את הערכים שאנו רוצים להפנים להם ...

בעיית הקנאה היא דבר מצוי מאד, כיצד נצליח להתגבר עליה.

מדוע יש לאנשים פחדים ודחפים לחרדות? כיצד יוצאים מפחד מסכנה דמיונית?

בהמשך לשיעורים הקודמים נמחיש את טיפול התנהוגתי בפחדים בסיפור ...

בפרק זה אנחנו נתמקד על המצבים בחיים שיש לנו עיוותי חשיבה שיש ...

שיעור פתיחה לסדנא חדשה על שיטת האימון האישי C.B.T טיפול קוגניטיבי ...

כיצד נוכל לעבוד עם הפילטר השכלי שלנו, שיש מצבים שנראה משהו שלאחד ...