כיצד פותרים חרדות - שיעור רביעי
בשיעור זה נלמד כיצד להתמודד עם משבות חרדתיות, מחשבות פחד ועוד. איך יוצאים מהם וממשיכים את החיים בצורה בריאה וטובה.
אהבתם? תנסו גם את אלו
-
מעלית החושך - שיעור שלישישיטת C.B.T -
האם לפחד מהקורונה - שיעור עשיריאימון אישי -
האם צריך לפחד מפגעי הזמןאימון אישי -
מה הזהות שלך - שיעור חמישיאימון אישי -
לזרוק עוגן למים - שיעור שניאימון אישי -
תהליך טיפול בחרדות - שיעור שישישיטת C.B.T
תכנים אחרונים מאת הרב דניאל שירין