בשיעור זה נבחין כמה גדולה הכרת הטוב, וכמה אנחנו צריכים לשיב לב...

כדי להצליח אנחנו צריכים להסתכל על כמה נקודות טובות שיש בנו. ויש...

בשיעור זה נלמד כיצד התהליך של פתירת בעיית החרדות. למרות שצריך...

בפרק זה אנחנו נתמקד על המצבים בחיים שיש לנו עיוותי חשיבה שיש...

בשיעור זה נלמד כיצד להתמודד עם משבות חרדתיות, מחשבות פחד ועוד....

בהמשך לשיעורים הקודמים נמחיש את טיפול התנהוגתי בפחדים בסיפור...

כיצד נוכל לעבוד עם הפילטר השכלי שלנו, שיש מצבים שנראה משהו שלאחד...

שיעור פתיחה לסדנא חדשה על שיטת האימון האישי C.B.T טיפול קוגניטיבי...

בשיעור זה נסכם את כל סדנת אימון אישי בנושא כיצד להצליח להתמודד...

בשיעור זה נתמקד שיש הרבה דברים שקוראים בעולם נכון שצריכים להישמר...

בשיעור זה נלמד כמה טיפים והסברים ועצות כיצד להצליח בחברה מתוך...

שאנו מגיעים לאימון צריכים להתסכל במבט שלנו על דברים קשים ולהפוך...